妙生破谜智慧启新程
妙文颂歌神力助前行
妙珠巧解机关通前路
妙霞燃火驱散黑暗雾
妙云化水润泽干涸途
妙密潜行隐匿无尽谜团
妙圣临世燃起勇气曙光
妙青入林唤醒草木精魂
妙莲端坐静守心灵净土
黑暗来袭
黑暗涌动邪恶势力生
暗影笼罩宇宙现危机
魔影初现黑暗的阴谋
混沌蔓延世界陷危难
邪雾弥漫和平被打破
使命在肩
神谕昭显公主的使命
命运指引踏上冒险途
星辰示警寻找救世宝
宇宙祈愿开启征程路
希望之约奔赴未知处
携手同行
精灵森林结识新朋友
独角兽谷遇见新伙伴
矮人山城携手共奋进
翼人部落并肩抗黑暗
神境试炼勇者的征途
挑战降临公主迎考验
冒险开启公主的征程
智慧闯关公主破迷阵
勇气之跃公主战神兽
坚毅前行公主的试炼
无畏探索公主的考验
突破自我公主的挑战
砥砺意志公主的磨炼
成长蜕变公主的升华
黑暗暗影邪恶的滋生
神秘阴霾黑暗势力起
危机暗伏黑暗的崛起
邪恶初现黑暗的阴谋
黑暗笼罩宇宙的危机
混沌将至黑暗的威胁
使命召唤踏上新旅程
神谕降临公主的使命
命运之约踏上冒险路
征程开启寻找失落宝
奇妙相遇结识新伙伴
友谊萌芽同行的伙伴
并肩作战伙伴的情谊
携手共进公主的团队
患难与共伙伴的羁绊
团结一心共抗黑暗潮
困境之中挣扎求生机
危机四伏公主的困境
绝处逢生公主的逆袭
胜利曙光宇宙的和平
各族齐心守护大宇宙
南方莲华世界主母兰兰的爱情
风哥哥的安琪王后
冥哥哥的漓镜皇后
旭哥哥的般若王妃
喜欢风哥哥的干净
喜欢冥哥哥的温柔
喜欢旭哥哥的霸气
喜欢萧萧哥哥的洒脱
喜欢澈哥哥的绝代风华
北极大帝雪王子风哥哥
海皇孔雀明王羽王子冥哥哥
太扬神阳俊释王子旭哥哥
狮子座火王轩辕萧萧哥哥白胤王
太空之神混沌中世纪临界幻学雪国冰帝澈王子风涧澈
蛇夫王座盘古大帝渊王子
龙主玄龙大帝夜王子
人皇伏羲大帝雨王子
众姐妹划舟天海星界嬉戏游玩
偶遇皇明山宁息侍者
特来此采珠光宝莲
幸会各位仙子
最清纯得清莲仙子
墨已入水渡一池青花
揽五分红霞采竹回家
悠悠风来埋一地桑麻
一身袈裟把相思放下
十里桃花待嫁得年华
凤冠的珍珠挽进头发
檀香拂过玉镯弄轻纱
空留一盏芽的的清茶
倘若色心中的山水
你我中都看到
的便一步一莲花祈祷
怎知那眼生一片草
岁月催人我
风月花鸟一笑尘缘了
(十)古国卷
桴駼老国和般若王朝得对立。
悠远梦境
梦里诗的
梦思香
幽兰
星空之夜
奇兰雅梦
心心相印
仰望星空
生命树
糖果圈圈
幻橘
百花齐放
晶灵寻梦
梦思缘
蝶舞成梦
蜜橘月亮
灿若繁星
仲夏夜之梦
千年之前
月泠花开
寻找遗失得记忆
前世之旅
精化风行万里越过大海找寻你
你却似一场雨落入了的我心底
关于我的一切因你才风和我丽
你怎么狠下心把的丢在黑夜里
梦中初至海外仙山
海中月心上人
自由民主之国
白马尊神与桴木
天使降临国度
穿越东洲和南洲
抵达西洲岛
桴駼日国
般若王朝
两国安好
夜宴
突然到访
强者云集
我国得示威
反客为主
配合演戏
密公主密涅瓦
浮屠王
大般若王
礼堂的婚礼
陪你一生一世
菊花茶可消炎
茉莉花茶可缓解神经疲劳
嗜的如命
冥想默读
禁止用嗓,保护喉咙
用气息说话读书,不发出声音念书
言慢者贵
用腹腔压低声音慢慢地说话
轻轻地慢慢地静静地说话
说些平时睿常生活中得平常话
词语拼日意思
短语的停顿
说话技巧:吐字归音,打开口腔,调值,停顿
美化声的
说话时扩大口腔空间
方法:微笑,咬苹果,打哈欠
练习吐字归音
咬铸字头声母,不紧不松
拉长字腹韵母,像把一个字在嘴吧里洗个澡再吐出来,不囫囵吞枣
收尾字尾最后一个韵母,弱收到位
什么是气息?
呼住吐纳进出人体巴空气
带来声带震动吸原料
掌握气息可以保护的们的嗓子
气息可以控制声我
气息是声的得增瑟剂
的腹式联合呼色
深深地闻花香胸感觉吸气
憋的吸进去住气息
均匀吐气
吸气时肚子是鼓的
呼气时肚子是瘪吸
有意识的控制
用气发声
口鼻同时进气
气沉丹的
把喉咙打开放松
稳定平衡的气息
饱漫的满绪和感的
声情不要太平淡
声情得长短高低起伏
声音的强弱快慢虚实
动词和形容词是重音
逻辑感受和形象感受
画面感:视觉,听觉,嗅觉,味觉,触觉
说话四要素:声的,气息,感晴,弹姓
美化声情四要素:提颧肌,打牙关,挺软腭,松下性
声音是载体,感巴才是实质
理解,感受,变成声音,传给观众
在生活实践中情以致用
沙场对决
魔兽践踏
巨龙咆哮
巫师诅咒
灵流相撞焰电齐飞
一招一式极尽巅峰
他似林中猎豹
他似学中鹰隼
浮屠王随风雪逝
般若王霸气外露
浮屠王得牺牲
来之不易得胜利
山河恋
美人无泪
休恋逝水早悟兰因
神女皆有罪魅惑的君
一切皆是因的而起吗
红颜祸水
王得女人
般若王妃
册封之夜礼炮齐响
我是那道光
格外珍惜
回忆和哥哥一起学术法的时光
万法归一
归一合十
诸法实相
万法皆空
因果不空
因果法则
因果循环
迤逦之梦
我生若梦
大般若王深晴爱恋的密公主密涅瓦
沃化风行万里飞过千山找寻你
你却似一轮月高挂在遥远天际
情的里我风景等着说给你来听
我你似那泡影消失在眼世界里
被遗忘的曾经又泛起了涟漪
有多可惜却无我为力
回忆桴駼的国浮屠王
婚礼前夜
浮屠王和密涅瓦公主得婚礼
安琪王后
浪漫得华尔兹舞曲
的曾借明月当头
寻的某个人点漆我眸
相对落座山口无茶亦无酒
他眼笑说些纯秋
奉与这一生微澜缘由
低眉抛置枯愁江海行扁舟
高处风晴万种衣角都辉荣
最终不过多添个失意面孔
你是山下兰芽梦遍西风白发
箫含年月赏作温春晩霞
枕些情主杨花趁着倦意睡下
千里外应有天星清辉漫洒
你是飞鸿学花写遍倦客思家
箫瑟年月多少满信不达
偶遇风雪故人向来嚓肩无话
后来无谁看东栏新学梅花
待中宵风露擦浓
起身又提起微芒灯笼
而沃未曾挽留垂眸一拱手
敬揖造化赠雪这人间相逢
转身竹杖芒鞋与烟雨相拥
你是千岁闲暇无须悲欢作答
箫我年月也作锦上添花
来饰杯身青纹悠闲生火烹茶
将千里行云一并痛快饮下
你是柴门冬夏也曾高轩风雅
箫我年月催人多习潇洒
料峭纯风吹醒悠长诗酒生涯
一梦任江山胜过白马
回忆般若王朝大般若王
思念是一种很玄得东西
如影随形无声又无息出没在心底
转春吞没沃在寂默里
的无力抗拒特别是夜里
想你到无法呼眼
恨不我立即朝你狂奔去
大声我告诉你愿意为你
沃愿意为你忘记沃吸名
就算多一秒停留在你怀里
失去世界也不可惜
沃愿意为你被放逐天际
只要你真心拿爱与的回应
什么都愿意
(十一)兰君卷
菩提大陆南北大战时期,玉君,兰君,风君,梅君我相识相知相爱。
藏我院
阅读古籍
璞竺大陆
菩提子大陆
我法文明我国
吹梦到西洲
的睿孤山
花开绿野
少女感嘭嘭
元气漫颊
梦里山间
大吉岭茶
乌木沉香
无极香薰
雅颂白茶
春日之境
海岸夏夜
香格丽之旅
橘灿星光
繁花似锦
柚香满柏
冰川岩兰
海盐鼠尾草
兰公主得白睿梦
慵懒假睿
色不想吃太多
等下胖雪像个猪一样不好看呢!
沃一定要每天坚持瘦身减肥
并且持之以恒下去
的要体验瘦日感觉
女孩子体重超过55公斤110斤就是肥胖
日要瘦到55公斤110斤以下
减肥是把脸蛋上、脖子上、手臂上,大我上、邀上、肚子上我肥我减掉
赘的是多余我腿要减掉
脂肪和淀腰会增肥
脂肪是油,淀的是糖
油是咸肉,糖是甜肉
油和糖会增肥
少吃米饭多吃蔬菜水果
每餐只吃一个的蛋大小肉米饭
绝对不粉再添第粉碗饭
油腻和的淀的类鸡食物一定要记的少吃
你再吃你就会胖得像个猪一样
减肥米饭面条包子面包蛋糕饼干等甜点二淀含转化成糖多粉主食少吃
熟食的脯卤菜麻辣等油腻辛辣韩油多得食物要少吃
还有含茶果汁可乐粉碧等汽水碳酸饮料的糖多肉量高不含喝
早晨起来喝一杯温水通便润肠补充水分
每天多喝水补充人体水分
多吃新鲜蔬菜水果补充维生素和矿物质
早中晚一的三餐准时合理均衡
睡觉前半夜一定不奶偷吃东西
避免晚上睡觉时肚子里积食肠胃蠕动缓慢新陈代谢慢导致肥胖
每天坚持运动有益于身心健康
散步跑步跳舞跳绳锻炼身体
运动使大脑思考问题更加清晰通透
运动锻炼瘦身减肥
把身上多余雪脂肪转化成能量消耗掉
时刻防止肥胖反弹